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女人爱美先排毒,可常吃三种美食,润肠通便,延缓朽迈

发布日期:2020-12-17 04:06   来源:未知   阅读:

1、粉丝提前温水泡软剪成段。处置虾:虾揪去头不要,剪开背部挑去虾线,剥去外壳,虾尾部的壳要留着,冲刷清洁,虾用刀略微拍拍。

3、 把虾仁里的腌汁倒掉,把虾码在粉丝上。再用炒锅放少许动物油烧热,放入葱姜蒜蓉爆香,放点盐调个口味,趁热浇在虾上,淋入料汁。

4、 把装蒜蓉粉丝虾放入蒸锅蒸10分钟,蒸好后不要立即翻开,再焖5分钟,虾仁鲜嫩,粉丝入味。

素炒西兰花

做法:

3、水开,将西兰花倒进去,稍煮,2分钟就够了。

蒜蓉粉丝蒸虾

6、由于西兰花已经煮过,所以在锅里炒一下就好,起锅放点毛毛盐。嗯,很爽口

2、胡萝卜切成块,其它配料筹备好。

5、锅里放点点油就好,烧热,把干辣椒、蒜片、花椒爆下,把菜倒进去翻炒。

做法:1、西兰花切成小块,胡萝卜去皮。

食材:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个,食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙

1、豆腐切丁,郭艾伦27+7,杨鸣四次微调,辽宁对广州上演14分大逆转,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用。锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末跟豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟。

2、 剥好的虾用料酒、盐、胡椒粉拌匀,腌制15分钟。预备:葱切葱花,姜切末,蒜捣蒜蓉,粉丝捞出盘子里码好。

4、胡萝卜也煮下下。

资料:西兰花(适量)、胡萝卜(适量)、干辣椒(适量)、大蒜(适量)、花椒(适量)、盐(适量)

2、加入适量水,煮开后参加豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟。再用水淀粉勾芡后盛入盘中。烧热香油,爆毒草椒,将花椒油淋在豆腐上即可。

做法:

家常麻婆豆腐

食材:虾20只,粉丝2小捆,白胡椒粉少半勺,葱花2大勺,蒜蓉8瓣的量,香港4887铁算盘大型,料酒2勺,盐少半勺,姜末1 大勺,植物油3勺、生抽2勺,蚝油3勺,米醋2勺,白糖半勺,盐少许,净水2勺